Regali di Natale 2021 originali
Anche quest’anno, come ogni anno, ti presento una serie di regali di Natale 2021 originali. Si tratta di pacchetti e sessioni di Mindfulness, Mindful Eating, Sofrologia e Naturopatia, per te o da regalare.
Un regalo non solo originale e prezioso, ma che fa bene e cambierà per sempre (ed in meglio) la vita di colui o colei che lo riceverà. Qualcosa per cui ti sarà per sempre riconoscente.
Innanzitutto, ogni pacchetto e sessione acquistata entro il 31/12/2021 potrà essere usufruita entro tutto il 2022. Tutti i corsi e le sessioni si svolgeranno online, in presenza e date ed orari verranno concordati con il partecipante e verranno personalizzate in base alle necessità del partecipante.
Per informazioni o per acquistare uno dei pacchetti/sessioni da regalare, puoi scrivere una mail ad info@barbaramenegazzo.it. Una volta acquistato il tuo regalo, riceverai un buono originale da stampare e da consegnare alla persona a cui vuoi regalarlo. Nel buono regalo, ci saranno tutte le indicazioni per attivare il buono e per contattarmi.
Vediamo insieme allora questi regali di Natale 2021 originali
IL MIO QUADERNO MINDFUL
Un mini corso sotto forma di libro-quaderno, per iniziare ad avvicinarsi alla Mindfulness. 7 settimane di approfondimenti, meditazioni, esercizi, riflessioni, domande guida con spazio per le risposte e storie zen. Pratico ed elegante. Puoi acquistarlo online in diverse librerie online (elenco completo qui) ma anche su Amazon.
PERCORSO DI MINDFULNESS INDIVIDUALE
Un percorso di 7 incontri a cadenza settimanale, per imparare ad affrontare e gestire le emozioni, lo stress, ed iniziare a vivere nel qui ed ora, senza lasciarsi trascinare da passato, futuro, pensieri negativi. Costo: 200€ (programma completo qui).
PERCORSO DI MINDFUL EATING INDIVIDUALE
Un percorso di 6 incontri a cadenza settimanale, per imparare a migliorare il rapporto con il cibo e con sé stessi. Comprendere come e perché si mangia, distinguere i vari tipi di fame, gestire le abbuffate. l Costo: 220€ (programma completo qui).
SESSIONI DI SOFROLOGIA PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA
Un percorso di 5 incontri (uno a settimana) per ristabilire un sano rapporto con se stessi, riconoscere le proprie qualità e migliorare la propria autostima, aumentare l’amore verso se stessi e migliorare il proprio dialogo interiore. Maggiori info qui.
SESSIONI DI SOFROLOGIA PER SUPERARE LA FINE DI UNA RELAZIONE
6 incontri a cadenza settimanale, dove vedremo le tecniche e gli esercizi sofrologici per affrontare e superare la fine di una relazione. Le sessioni individuali sono sempre strutturate tenendo conto delle esigenze del partecipante. In generale, con queste sessioni, si imparerà a dalla dipendenza affettiva, gestire rabbia e gelosia, rinforzare l’autostima, migliorare la visione della vita e delle relazioni.
Costo 180,00€ (programma completo qui).
SESSIONI DI SOFROLOGIA PER GESTIRE LO STRESS
Un percorso di 6 incontri (uno a settimana) per imparare a lasciar andare le tensioni, riconoscere ed affrontare le situazioni stressanti, eliminare lo stress. Sessioni a distanza via google meet. Costo 180€
CONSULTI DI NAUROPATIA
4 incontri (due al mese) a distanza più colloquio individuale. Costo 180€.
NB. I buoni dei corsi Regali di Natale 2021 originali acquistati non possono essere rimborsati.
L’importanza di regalare e seguire uno di questi percorsi nasce dal fatto che siamo sempre di corsa, indaffarati a fare qualcosa e non ci concediamo il tempo di ascoltarci e dare spazio all’essere. I corsi e le varie sessioni rappresentazione un appuntamento con il nostro benessere attraverso il quale si impara, passo dopo passo, come praticare e come gestire alcune situazioni della vita ; ci accompagna nella pratica e nell’imparare a meglio percepire il corpo e il suo linguaggio. Ci insegna a muovere il corpo e a mantenerlo in uno stato immobile, ad ascoltare il respiro e ad entrare nel suo flusso naturale, in questo modo sarà possibile riappropriarsi dei sensi e notare consapevolmente ciò che avviene nello spazio mentale.
Sei alla ricerca di un percorso di crescita personale da regalare? Vorresti regalare un percorso o delle sessioni, ma non sai quale scegliere? Scrivimi ad info@barbaramenegazzo.it e valuteremo assieme, senza impegno, quale tra i regali di Natale originali 2021 sono più adatti a te e alla persona cui vuoi regalarli.
